今日小知识！香蕉不通便，还可能加重便秘

2yyyy · 发表于 2019-3-28 10:31:44

香蕉中膳食纤维含量并不高，不能有效缓解便秘，如果吃了没熟透的青香蕉，反而可能因为其含大量鞣酸，使得便秘更严重。

（via丁香医生）

蓝色布条 · 发表于 2019-3-28 21:34:39

蔡叔平均每天吃一条香蕉
主要：香蕉富钾
钾：你知道的

要通便：木瓜、火龙果啦

这种基本常识：不需老人指点

lanyong · 发表于 2019-3-29 11:03:48

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2yyyy · 发表于 2019-3-31 09:51:05

lanyong:第一次听说呢 (2019-03-29 11:03) 

~~注意啦

豆爸豆妈豆豆哥 · 发表于 2019-4-3 20:48:27

熟透的香蕉可以通便，没熟透的不但不通便，反而会伤胃，不要以偏概全，谢谢

2yyyy · 发表于 2019-4-5 09:35:31

豆爸豆妈豆豆哥:熟透的香蕉可以通便，没熟透的不但不通便，反而会伤胃，不要以偏概全，谢谢 (2019-04-03 20:48)

文章中已经解释的很清楚了

蔡叔观察