70KG男~寻求行山基友减肥

好好先生 · 发表于 2014-3-1 09:52:46

近排太肥了~吃佐一餐饭三日唔使吃饭！所以寻求行山基友减肥，有志同道合的基友减肥有木有？

alone，樱 · 发表于 2014-3-1 09:57:09

我 60KG

系要减了

啊高 · 发表于 2014-3-1 10:13:47

甘好身材仲减？？男人要有翻D肌肉先得啊

情场女见愁 · 发表于 2014-3-1 10:20:50

行山减肥

作用不大想减肥首先控制饮食多做有氧譬如游水跑步当你消耗大于摄入甘就见效喽

情场女见愁 · 发表于 2014-3-1 10:21:55

情场女见愁:行山减肥作用不大想减肥首先控制饮食多做有氧譬如游水跑步当你消耗大于摄入甘就见效喽 (2014-03-01 10:20) 

跑步起码30分钟以上先达到减脂效果可以考虑跑上山

86897215 · 发表于 2014-3-1 11:27:51

求增肥方法

水中月 · 发表于 2014-3-1 13:06:40

跑上观音度……有兴趣无？

我的蓝天白云 · 发表于 2014-3-1 15:59:54

不是基友，算了~~

小猫 · 发表于 2014-3-1 16:03:25

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konica3031 · 发表于 2014-3-1 18:51:16

5够50kg

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