4
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新手上路
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感受生活,享受生活(^.^
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版主
问心无愧 今生无悔
101
1086
2万
精灵王
大爱无言,相爱无声
49
1702
4万
离开以后,我会习惯自卑
引用第3楼水泡于2009-09-12 09:56发表的 : 系张床上自转100圈,包你训得着
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时间会咬人,你不走,会满身伤痕
引用第4楼im.lisa于2009-09-12 09:59发表的 : 平时多做些运动,晚上会好訓点的,訓前散步下,我试过訓前一个小时去散步 晚上9点左右去散步,大概散1个小时左右,然后返来冲个凉,饮杯热牛奶 11点左右訓觉,好快就訓入了,而且訓得好舒服,訓到好似猪仔咁,一觉訓天光了
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