筒骨莲藕煲黑豆

笑笑人生 · 发表于 2013-1-7 15:03:06

又煲汤了
黑豆：又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
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莲藕：具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；

主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。

熟藕性温、味甘；

具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证
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筒骨

鱿鱼须

唔喜欢海鲜味道唔好放

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先浸泡一阵

全部放入煲内，放适量清水，煲一个钟左右，落盐调味

筒骨黑豆莲藕汤的功效：健脾开胃，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。
对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。

煲好烫后忘了拍照，饮晒了

先醒起无影到相

启城2010 · 发表于 2013-1-7 15:03:56

好味

笑笑人生 · 发表于 2013-1-7 15:04:19

我的沙发

宝宝宝宝宝宝 · 发表于 2013-1-7 15:18:57

笑笑人生:   我的沙发 (2013-01-07 15:04) 

哈哈笑笑你沙发冇咗啦

笑笑人生 · 发表于 2013-1-7 15:20:31

启城2010:好味 (2013-01-07 15:03)

咁快抢左我的沙发

笑笑人生 · 发表于 2013-1-7 15:20:56

宝宝宝宝宝宝:哈哈笑笑你沙发冇咗啦 (2013-01-07 15:18)

网速不给力

攸久未来 · 发表于 2013-1-7 15:23:59

正呀

笑笑人生 · 发表于 2013-1-7 17:34:40

攸久未来:正呀 (2013-01-07 15:23)

嗯嗯

当归 · 发表于 2013-1-7 18:53:04

好补啊

内容来自[新鲜事]

浦江男儿 · 发表于 2013-1-7 20:43:53

主料正,配料岩,汤靓及夠补,住家汤经经济济又好实惠;(無得弹啦).

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